今すぐ知ろう！ストレッチマークの治療法と予防方法
自分の体に自信を持つことは、何よりも大切です。自己肯定感を高め、外見のバランスを整え、自分の魅力を引き出すことは、生活の質を向上させ、より快適で自信に満ちた毎日をもたらします。
しかし、そのためには日々のボディケアが欠かせません。
ストレッチマークに悩んでいる方は、年齢に関係なく、この問題がどれほど自己肯定感や幸福感に影響を与えるかをよく知っています。
幸いなことに、ストレッチマークは予防も治療も可能です。紫色、赤色、白色、どんなタイプであっても、適切なケアを行えば、効果的かつ安全に目立たなくすることができます。
では、どうすればいいのでしょうか？
ストレッチマークを予防するには、健康的な食生活を心がけること、肌をしっかり保湿すること、急激な体重の増減を避けることが重要です。
さらに、専用のクリームを使ったスキンケアや、マイクロダーマブレーションなどの美容施術、レーザー治療や光治療などの方法もあります。
どの治療が最適かを判断するために、皮膚科医に相談することをおすすめします。
ストレッチマークの予防と治療には、根気と継続が必要ですが、その努力に見合う結果が得られるはずです。自分の体を大切にし、自信を持ちましょう。
さあ、引き続き記事を読んで、ストレッチマークの予防と治療について詳しく学びましょう。
Quem Somos?
O Dr. Waldemar H. Szerman é dermatologista e uma referência no Rio de Janeiro quando se trata de cuidados com a pele. Com mais de meio século de atuação na dermatologia, formado pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), o Dr. Szerman possui uma carreira sólida e respeitada, tendo sido ex-chefe do serviço de dermatologia da aeronáutica.
Em 1969, fundou a Clínica de Pele, unindo sua vasta experiência médica à tecnologia de ponta para oferecer tratamentos dermatológicos com excelência no Rio de Janeiro. Desde então, a clínica se tornou sinônimo de tradição, inovação e confiança, sendo reconhecida como uma das melhores do estado.
Na Clínica de Pele, todos os procedimentos são realizados exclusivamente por médicos, com formação especializada em instituições reconhecidas.
Acreditamos que os melhores resultados vêm da união entre ética, produtos de alta qualidade, capacitação técnica e experiência dos profissionais que irão realizar o tratamento.
Em tempos em que os procedimentos estéticos têm sido amplamente banalizados, reforçamos nosso compromisso com a segurança, o conhecimento médico e a ética profissional.
Os Drs. Guilherme Szerman e Ronaldo Szerman são médicos com mais de 20 anos de experiência, formados pela conceituada Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), consistentemente reconhecida entre as melhores faculdades de medicina do Brasil.
Somos uma clínica dermatológica no Rio de Janeiro, com mais de 50 anos de tradição e certamente uma das melhores nesse tratamento.
Teremos um imenso prazer em atendê-lo!
ストレッチマークの治療 – Dr. Szermanが解説
ストレッチマークとは？
ストレッチマークは、皮膚にできる一種の傷跡です。これは、皮膚が許容範囲を超えて急激に伸びたときに発生します。例えば、急激な体重増加、妊娠、急速な筋肉増強などが原因となることがあります。
ストレッチマークの発生を理解しやすくするために、ここで一つの例えを使って説明しましょう。
この現象は、ゴムバンドを引っ張ったときの状態に似ています。ゴムバンドは引っ張られると元の形に戻りますが、過度に引っ張ると、元に戻った際に表面が波打ってしまうことがあります。
皮膚の中間層を支える弾性繊維も同様です。皮膚が急激に、そして限界を超えて伸びると、コラーゲンやその他の成分で構成されたこれらの繊維が破損します。その結果、最初にピンク色のストレッチマークが形成されます。
このようにストレッチマークができた場合、できるだけ早く治療を始めることが重要です。新しいストレッチマークは、古くなったものよりも治療の効果が出やすいのです。
ストレッチマークはどのようにしてできるのか？
ストレッチマークは、弾性繊維やコラーゲン繊維が損傷することで発生します。初めはピンク色の傷跡で、ほとんど目立ちません。しかし、時間が経ち、適切な治療を行わないと、紫色に変化し、最終的には白っぽくなります。この白くなった状態になると、治療がより困難になります。
これらの傷跡は、皮膚が伸びやすい部位に発生しやすく、太もも、お尻、胸、お腹などに多く見られます。
ブラジル皮膚科学会（SBD） のデータによると、ストレッチマークは特に女性に多く見られ、世界的にも主要な皮膚トラブルの一つとされています。さらに、SBDの報告では、この問題に悩む人の約70%が思春期の若者や女性であるとされています。
ストレッチマークの原因とは？
ストレッチマークの原因について考えるとき、単一の理由ではなく、さまざまな要因が関係していることがわかります。
例えば、妊娠はストレッチマークができる最も一般的な原因の一つです。その他にも、急激な体重の増減、過度な運動、肌の乾燥などが原因となることがあります。
また、成長期の思春期の若者にストレッチマークが現れることもあります。これは、急激な身長の伸びや体の変化によるものです。
さらに、ストレッチマークができるあまり一般的でない原因として、シリコンインプラントや皮膚下にエキスパンダー（組織拡張器）を入れる処置が挙げられます。
そして、一部の薬の使用や特定の疾患も、ストレッチマークの原因となることがあります。
ストレッチマークの原因を特定することは、専門医が適切な治療方法を決定し、必要な施術回数を判断するうえで非常に重要です。
妊娠中のストレッチマーク
妊娠中にストレッチマークが現れるのは、妊娠月数を通じて皮膚が引き伸ばされるためです。したがって、これらは通常、腹部やへそ周辺に現れ、そこでは皮膚の変化が最も顕著に見られます。
さらに、妊娠中のホルモン変化に直接関連しているため、胸部、腰回り、大腿部、臀部などにもストレッチマークが現れることがあります。
しかし、重要なのは、妊娠中でもストレッチマークの量や色は個人差が大きいということです。特に皮膚の健康状態や遺伝的要因を考慮すると、個人差が顕著です。
妊婦は全員ストレッチマークができるのか？
いいえ、すべての妊婦にストレッチマークが現れるわけではありません。これらのマークが現れるかどうかには、遺伝的要因やその他のさまざまな要因が関係しています。例えば、体重の増加量、妊娠中のスキンケア、または女性の年齢などが影響します。
それでも、ストレッチマークの治療は、子供が生まれた後に皮膚が元の状態に戻る手助けとして有効な選択肢です。治療方法は専門家が分析した上で推奨されます。
ストレッチマークはどの部分に現れるか？
ストレッチマークが現れる特定の部位はなく、皮膚の種類や遺伝的要因によって異なります。実際、顔に現れる人もいます。
とはいえ、ストレッチマークが現れやすい場所としては、皮膚が引き伸ばされやすい部位が挙げられます。これらには以下の部位が含まれます：
- 腹部
- 腕
- 大腿部
- 臀部
- 胸部
これらの部位は脂肪が多く蓄積されているため、ストレッチマークが現れやすいのです。
男性にもストレッチマークができる
ストレッチマークは女性だけに現れるものではありません。男性もこのマークが現れることがあります。これが起こるのは、前述のように、ストレッチマークが皮膚の引き伸ばしや遺伝的要因によって生じるからです。
特に思春期の時期に、男性は背中にストレッチマークが現れ、背骨に沿って横向きのラインを形成することがあります。
筋力トレーニングを行っている場合、肩や二の腕の部分にストレッチマークが現れることが一般的です。このように、性別に関係なく、ストレッチマークの治療は有効です。
ストレッチマークの種類：赤いストレッチマークと白いストレッチマーク
一般的に、ストレッチマークには2種類があります：ピンク（または赤みを帯びた）タイプと白いタイプです。
ピンク色のストレッチマークは、最初に現れるものであり、そのため治療が比較的容易です。
なぜピンクまたは赤いストレッチマークが現れるのでしょうか？ これらは、まだその部位に血液循環があり、組織が完全には損なわれていないことを示しています。そのため、これらは治療が比較的容易で、影響を受けた皮膚の見た目にかなり良い結果をもたらします。
さらに、紫色のストレッチマークもありますが、これらはプロセスがより進行していることを示しています。紫色のストレッチマークは、ピンクと白の間に位置すると言えます。
白いストレッチマークとは？
白いストレッチマークは、時間が経ったものです。この場合、その部位の血液循環が損なわれています。古いストレッチマークであるため、治療が難しくなります。
しかし、白いストレッチマークも赤や紫のストレッチマークも、CO2レーザーなどの治療で効果的な結果を得ることができます（次に詳しく説明します）。
赤いストレッチマークはどうしてできるのか？
赤いストレッチマークは、血管または毛細血管が破れたことによって発生します。このタイプのストレッチマークは、患者に赤みや紫色を与えます。
通常、赤いストレッチマークは比較的新しく、炎症プロセスにあるため、治療による再生能力が高いです。
赤いストレッチマークと白いストレッチマークの違いは？
赤いストレッチマークと白いストレッチマークの違いは、白いストレッチマークには血液循環がないことです。そのため、白いストレッチマークの治療には、CO2レーザーなどのより進んだ治療法が必要です。
白いストレッチマークでは、血液循環が完全に損なわれており、これらはより古く、治療が難しいストレッチマークです。
ストレッチマークを予防する方法はありますか？
はい、ストレッチマークの発生を予防するために取るべきいくつかの対策があります。
ストレッチマークの予防において最も重要な措置は以下の通りです：
- 日光を避ける
- 毎日SPF30以上の日焼け止めを使用する
- 保湿クリームを使用する
- 高温のお風呂を避ける
- 急激な体重増加を避ける
- 水分補給をしっかり行う
ただし、常に皮膚科の専門家の指導を受けることが重要です。この専門家は、ストレッチマークを予防するための方法についてアドバイスをし、さらにあなたの肌タイプに適した製品を推奨して、最良の結果を得られるようにサポートしてくれます。
ストレッチマークを完全に取り除くことはできますか？
ストレッチマークを完全に取り除く方法について悩んでいる人々の中で、最も一般的な疑問の一つは「ストレッチマークは完全に取り除けるのか？」ということです。
現時点では、ストレッチマークを完全に取り除くための100%効果的な解決策はありませんが、ストレッチマークを大幅に軽減する治療法はあります。つまり、現在、ストレッチマークの見た目を和らげる方法があり、いくつかのケースではほとんど目立たない状態にまで改善することができます。
ストレッチマークを安全に治療するために最も適切なのは、皮膚科医に相談することです。この専門家は、あなたの状態を評価し、それに基づいて最適な治療方法を決定します。
新しいストレッチマークの治療は簡単ですか？
はい、比較的簡単です。しかし、まずはストレッチマークがどのようにできるかを理解してほしいと思います。一般的に、すべてのタイプのストレッチマークは、皮膚に存在するエラスチン繊維の劣化によって起こります。これらの繊維は、組織の支持と皮膚の弾力性を促進します。
ストレッチマークの治療法は何ですか？
現在市場に出ているストレッチマークの治療法の中で、CO2レーザー治療が最も推奨されています。これは、最も満足のいく結果をもたらす治療法でもあります。
また、ピーリングによるストレッチマーク治療もあり、これはCO2レーザーの治療の補完的な役割を果たします。
ただし、ピーリングの使用は皮膚科医の判断に委ねられます。そのため、治療を始める前に専門家に相談することが重要です。
ダーマアブレーションやダーマローラーを使用した治療法もありますが、効果はそれほど高くありません。特に、白いストレッチマークには効果がないことが多いです。CO2レーザー以外の治療法では、結果が出なかった患者もいます。
CO2レーザー治療（Deka）によるストレッチマークの治療
リオデジャネイロ市にある皮膚科クリニックは、20年以上の経験を持ち、レーザー治療と美容医療の分野で実績を積んでおり、CO2レーザーをストレッチマークに対する最も効果的な治療法と考えています。
当院で提供しているストレッチマークの治療では、パルス式およびフラクショナルレーザーを使用し、より良い結果を得ています。さらに、このオプションは、他の多くのレーザー治療とは異なり、焼けるのではなく、熱によって皮膚の若返りを促進します。
CO2レーザーは皮膚の最も内層に作用し、外層を火傷から守るため、皮膚の見た目を改善することができます。
この治療がストレッチマークに最も効果的である理由は、熱がコラーゲンの生成を刺激し、皮膚の表面を焼かないため、より快適で回復が早い治療法であるためです。
CO2レーザーによるストレッチマーク治療の仕組み
CO2レーザーによるストレッチマークの治療は非常にシンプルです。レーザーは光のビームで皮膚に働きかけ、コラーゲンの生成を促進します。これは、エステティック分野で使用される高技術な機器です。
また、当院で使用しているイタリアのDeka社製のフラクショナルCO2レーザーは、皮膚を焼かず、熱を通してコラーゲンの生成を促進するため、安全で快適な治療を提供します。
このストレッチマーク治療は、赤いストレッチマークにも白いストレッチマークにも効果的です。赤いストレッチマークは治療に非常に反応が良く、改善度は60%から90%まで見込まれます。
白いストレッチマークの場合、再度申し上げますが、最も治療が難しいものですが、CO2レーザーは皮膚の見た目を50%から80%改善することができます。
もちろん、治療の結果は患者一人ひとりに大きく依存し、どれだけ改善するかは正確には予測できません。
肌が明るいほど、CO2レーザーによるストレッチマーク治療の改善の可能性が高くなります。これは、より強いレーザーエネルギーを使用できるためです。そのため、CO2レーザー治療中は日焼け止めを使用することが重要です。
ストレッチマーク治療にレーザーは効果がありますか？
はい、レーザーはストレッチマーク治療のゴールドスタンダードと見なされており、通常、皮膚科医は赤いストレッチマークと白いストレッチマークの治療にフラクショナルCO2レーザーを使用します。CO2レーザーはストレッチマークに対する最も効率的で最新の治療法の一つです。
CO2レーザーによるストレッチマークの治療は、皮膚科医によって最も推奨されている治療法の一つです。なぜなら、レーザーは皮膚を深く若返らせることができるからです。
重要なのは、当院で使用するレーザーが最新型であり、熱を生成し、他のフラクショナルレーザーのように火傷を引き起こさないということです。
CO2レーザー治療の前後
こちらは、CO2レーザーによるストレッチマーク治療の前後の結果です。これらは、最新型のCO2レーザーDekaの治療結果です。
ストレッチマーク治療のためのピーリング
ピーリング治療は、新しいストレッチマークや古いストレッチマークに対しても効果的です。レーザーほどの効果はありませんが、それでも非常に有益な治療法です。
当院では化学ピーリングを使用しており、これらは皮膚の内側から外側に向けて作用します。つまり、レーザーのように熱を使用したり、皮膚を焼いたりすることはありません。そのため、ピーリングは一種の薬として機能すると考えられます。
ピーリングはストレッチマークに影響を与えた皮膚に塗布され、患者はそのまま自宅に持ち帰り、数時間後に洗い流します。これにより、ピーリングは皮膚の表層に作用し、ストレッチマークの外観を和らげます。
つまり、ピーリングは細胞に直接作用し、その部位で皮膚の再生を促進する治療法です。患者にとって最も安全で快適な治療法の一つです。
ピーリング治療は高濃度の活性成分を含んでいることが多いため、治療の最初の数日間は日光を避けることが推奨されます。ただし、治療前、治療中、治療後に必要なすべてのアドバイスは、診療所で患者に提供されます。
ストレッチマーク治療に最適なピーリングはどれですか？
市場で最も優れたピーリングには、以下のものがあります：
- メラネス（Melanesse）
- コスメラン（Cosmelan）
- レチノイン酸（Retinóico）
ピーリングは、ストレッチマークのある部分の皮膚を若返らせるのに役立ちます。細胞の再生は皮膚の表層で行われるため、これは医師の推奨のもとで実施されると、安全で効果的な治療法となります。
また、クリスタルピーリングを組み合わせることも可能です。クリスタルピーリングは、皮膚の制御された角質除去によって結果を助けます。
ピーリングによるストレッチマーク治療の前後
以下は、当院でピーリングによるストレッチマーク治療を受けた患者の前後の結果です。
ストレッチマークの前後
FAQ
ストレッチマークのレーザー治療は非常に痛いですか？
美容処置を行う前によく聞かれる質問は、「非常に痛いですか？」です。落ち着いてください！これは使用されるレーザーと医師が従うプロトコル（機器の調整や治療前後に処方されるクリーム）によって大きく異なります。
私たちが使用するフラクショナルおよびパルスレーザーは非常に耐容性が高いとされています。なぜなら、焼灼ではなく熱を利用して作用するためです。さらに、-30度の冷気を発するジェットと、治療中に麻酔を使用しています。
治療後、一般的に見られるのは、軽い赤みや腫れ（レーザーの熱がコラーゲン生成を促進するため）と、小さなかさぶた（マイクロピン）が現れ、通常15日以内に治癒します。これには医師が処方した治癒クリームを使用することが推奨されます。
当クリニックの皮膚科医は20年以上の経験を有しており、治療前後のケアに必要なすべての薬を指示します。そのため、経験豊富な医師と相談し、満足のいく結果を得るために、また望ましくない副作用を避けるために常に話し合うことが非常に重要です。
治療を選択する際は慎重に選んでください。レーザー治療に使用される専門家や技術について常に調べることをお勧めします。CO2フラクショナルおよびパルスレーザーは、単なるCO2フラクショナルレーザーとは大きく異なります。違いを理解しましょう。
ストレッチマークが治療できる部位はどこですか？
こちらは日本語の翻訳です：
体のどの部分でも実施できます。最も一般的な部位は、腕、胸、太もも、お尻、股関節、そしてお尻です。
必要なセッション数はどれくらいですか？
ストレッチマークの治療には、CO2レーザーを使用したセッションを約5回、30日または60日の間隔で行うことをお勧めします。ピーリングの場合は、約10回のセッションを、15日ごとに行うのが推奨されます。
しかし、セッション数は、事前に専門医の診断を受けた患者の状態によって異なります。例えば、ストレッチマークにはさまざまな種類があり、各ケースに応じたセッション数の推奨があります。
ストレッチマークの治療費はいくらですか？
ストレッチマークの治療費は、必要なセッション数、治療する面積の大きさ、および推奨される治療法によって異なります。
例えば、白いストレッチマークには、より良い結果を得るために多くのセッションが必要になることがあります。
一方、ピンク色や紫色のストレッチマークは、より簡単に治療でき、少ないセッションでより早い結果を得ることができます。
この場合、最初に評価を受けて、あなたのケースに対する正確な治療費を確認することをお勧めします。
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CO2レーザー後の皮膚の進行はどうなりますか？
レーザーセッションから1日後、皮膚に小さなかさぶたが形成され、軽い赤みと少し腫れが見られるのが一般的です。この反応はよくありますが、当クリニックで推奨しているCO2レーザー後のケアの1つは、シューマン博士が処方した治療用軟膏を塗ることです。
特にCO2レーザー後の最初の48時間は、治療用軟膏を1日8回以上塗ることが推奨されます。この軟膏は最初の48時間の皮膚の保湿を目的としていますが、CO2レーザー後のプロトコルには、3日目に使用する別の治療用軟膏も含まれています。
レーザーセッション後、コラーゲンへの効果は即時ではありませんが、20日目頃にはセッションのすべての利点が見られるのが一般的です。
顔の進行は早く、約5日間で進行します。体における進行（例：ストレッチマークの場合）は最大20日間かかります。
レーザー後の美容液とは何ですか？
美容液は、皮膚の回復を早めるために使用されます。治療後すぐに使用することをお勧めします。
この美容液は、免疫刺激剤であるベータグルカン、ヒアルロン酸、そしてその他の鎮静成分を含んでいます。使用するのはシューマン博士自身です。
CO2レーザーを使用した後、前述のCO2レーザー後のケアを考慮することが非常に重要です。これにより、皮膚の回復が早まり、より満足できる結果が得られるでしょう。
CO2レーザー後のケアはどうすればよいですか？
一般的な推奨事項
- 日光への曝露を避ける
- 顔を8時間洗わない
- 治療用軟膏を2〜3時間ごとに使用
- 通常の石鹸で皮膚を洗わない
- 洗浄液（石鹸なし）を5日間使用
- レーザー後48時間は化粧品の使用を避ける
- かさぶたが形成されるまで日焼け止めを使わない
- 皮膚が完全に回復するまで酸や美白剤を中止する
追加のヒント
- 治療用軟膏を使用するのを8時間待つ必要はありません。早く使い始めるほど良いです。常に清潔な手で塗ってください。
- 皮膚が乾燥しないようにしてください。皮膚が乾燥していると感じたら、治療用軟膏を最低でも1日8回塗り直してください。
- 最初の48時間は日光を避けるのが理想的であり、そのため日焼け止めを使わないようにしてください。レーザー後の皮膚はより敏感になっているため、日焼け止めが刺激を与えることがあります。
- レーザー後8時間経過後に生理食塩水や冷たいカモミールティーでガーゼを使って圧迫することをお勧めします。
ストレッチマークは美容上の問題であり、健康には害を及ぼしません。形成されると治療法はありませんが、適切に行われた治療は素晴らしい結果を提供することがあります。
当クリニックでは多くの患者様が治療に満足されています。以下にいくつかの結果を確認できます：
レーザー治療とピーリングは、皮膚科医などの資格を持つ専門家によってのみ行うべきです。
治療に興味があり、詳細を知りたい場合は、お気軽にご連絡ください。私たちは、リオデジャネイロのセンターとコパカバーナに皮膚科と美容クリニックを構えています。ぜひお越しください、あなたの皮膚のケアと治療のソリューションをご紹介いたします。
連絡先：
クリニカ・ジ・ペレは、1969年から60年以上にわたりリオデジャネイロで皮膚科治療を専門としています。ズェルマン医師は20年以上の経験を持ち、他の医師たちへの指導も行っています。
治療の統計
ストレッチマークは、世界中で主要な皮膚の問題の一つと考えられています。この問題に影響を受けている人々の約70%は、思春期の若者と女性です。ストレッチマークは、ブラジル女性の40%から70%に発生しています。
